Letture

Il vero sorriso di Katelyn Ohashi

“C’è stato un momento in cui sono stata in cima al Mondo, ero una promessa Olimpica…” Inizia così il racconto di Katelyn Ohashi una delle ginnaste americane più “chiacchierate” in questi ultimi anni, grazie alle sue esibizioni divenute virali in tutto il mondo: la prima esibizione, dello scorso anno, è Leggi tutto…

Di Andrea Pezzoli, fa
Letture

Viaggiare, scoprire, sorridere

Quest’anno ho avuto la fortuna di tornare in un posto dove già, sei anni fa, avevo lasciato un pezzetto di cuore… Sono stato in Zambia. Nel 2012, grazie a mio fratello che già si trovava lì per intraprendere il servizio civile italiano, ho potuto raggiungerlo e provare un’esperienza unica, ho Leggi tutto…

Di Andrea Pezzoli, fa
Alimentazione

E’ ora di colazione, per tutti!

  Una colazione sana, ovvero equilibrata nei nutrienti e bilanciata nelle quantità, rappresenta un’abitudine di salute che non dovremmo mai dimenticare sia per quanto riguarda noi adulti che per i bambini. Infatti, i bambini che non consumano la prima colazione, affronteranno la prima parte della giornata senza la giusta energia, compromettendo Leggi tutto…

Di Andrea Pezzoli, fa
Psicologia

Non toglieteci la palla-battaglia!

“Se non fate i bravi oggi non vi porto in palestra!”, ecco una frase che diceva spesso la mia maestra delle elementari.  L’ora di ginnastica è purtroppo considerata spesso una “seconda ricreazione”, importante solo perché “i bambini devono sfogarsi un po’”. Quanto spesso abbiamo sentito queste frasi? Genitori e insegnanti Leggi tutto…

Di Andrea Pezzoli, fa